こんにちは!

今回はプロテインの中でも、ザバスとゴールドスタンダードの価格、成分、口コミを徹底比較していきます!

 

ザバスとゴールドスタンダードの価格比較

商品名 容量/価格 1回あたりのコスト
ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 1,050g/5,994円 120円
ザバス ソイプロテイン100 ココア味 1,050g/5,400円 108円
Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 907g/4,935円 176円
Gold Standard 100% カゼインプロテイン クリーミーバニラ 908g/4,900円 180円

※価格はAmazonのメーカー公式ストアを参照

 

今回は、ザバスとゴールドスタンダードから、ホエイプロテインを1種類ずつ、それ以外のプロテインを1種類ずつピックアップしました。

 

余談ですが、各プロテインの特徴を簡潔にまとめると下記の通りです。

 

  • 「ホエイプロテイン」・・・ 牛乳に含まれるたんぱく質の一種。体内への吸収速度がはやく、胃腸がもたれにくい。
  • 「ソイプロテイン」・・・大豆のたんぱく質部分を粉末にしたもの。満腹感が持続しやすい。
  • 「ガゼインプロテイン」・・・牛乳から脂肪とホエイを取り除いた残りの成分。体への吸収速度がゆっくりであり、効果が長続きする。

 

それぞれの商品の価格をみると、ザバスのほうが低価格で利用できることがわかります。
ゴールドスタンダードの1回あたりのコストは、ザバスの4〜5割増となっています。

 

本記事ではそれぞれ1kg前後の容量の商品をピックアップしていますが、実際に商品を探してみると内容量も多彩なラインナップから選ぶことができます。

 

チャレンジとしてちょっとだけ試してみたいのか・・・
長期で飲み続ける気持ちがあるのか・・・
それぞれ状況と目的に合わせて容量を選択し、購入しましょう。

 

ザバスとゴールドスタンダードの含まれている成分を比較

 

続いてはプロテイン飲料に含まれる主な成分から、両商品を比較してみましょう。

 

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味

エネルギー 83kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 1.3g
炭水化物 2.7g

(スプーン1杯21gあたり)

 

Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート

エネルギー 123kcal
たんぱく質 24.0g
脂質 1.0g
炭水化物 4.0g

(スプーン1杯32gあたり)

 

成分からみる特徴

栄養成分を比較すると、ゴールドスタンダードの方が一度に多くの成分を摂取できることがわかります。

 

特に、プロテインを飲む大きな目的の一つであるたんぱく質の含有量に注目です。

ゴールデンスタンダードはザバスに比べ、1.6倍ものたんぱく質を一度に摂取することができます。

 

 

ザバスとゴールドスタンダードの口コミ比較

ザバスの口コミ

良い口コミ

プロテインはもっとまずいものというイメージがありましたが、非常に飲みやすく、飲むのが苦痛になりません。
プロテインを飲む前に比べて筋肉がつきやすくなった気もします。
たまに味に飽きたときは、牛乳を入れて飲むとデザートになって贅沢している気分になります笑
(ココア味)

ビタミンCの含有量が群を抜いていますね。
他のサプリメントとかで、栄養を調整する手間が無いのがGOODです。
お菓子でおなじみの明治による国産プロテインなので安心して飲めます。
コスパを考えれば海外メーカーの方が良いですが、品質とサポート成分が優れているので、私はザバスを飲み続けています。
(ココア味)
最近筋トレを始めて飲み始めました。牛乳との相性がすごく良いです!
さらにトレーニング後飲む事で、筋肉痛もかなり楽になりました!
初めての方で、バニラ味が好きな方はとてもオススメです!
(バニラ味)
臭いや味は、さけるチーズのプレーン味が一番わかりやすいとおもいます。
ハードな筋トレ後に飲んでいますが、確実に筋肉量が増えてきています。
ザバスの中で一番のたんぱく質含量とゆうのも筋肉には、嬉しいですね。
癖がないので、飲みにくい方は、アクエリアスや、ジュース等で割って飲むといいと思います。
(プロ クリア味)
タンパク質含有率が高いプロテインは、癖のある味で飲みにくくなりがちだが、飲み難さは無くなった。
プロテインも飲用品なので、味が良いものが評価されがちになってしまう傾向があるかもしれないが、飲む目的としてまずタンパク質含有率が高いプロテインの中から飲み難さは無い商品を選ぶようにしている。
(プロ グレープフルーツ味)

悪い口コミ

プロテイン特有の匂いが無理
美味しい美味しいと書かれていたので買ってみましたが、匂いが無理で全く飲めませんでした。
プロテイン特有の匂いが嫌いな人はやめておいたほうがいいと思います。
(ココア味)
栄養価はなにも文句がありませんし充分です。…が、とにかく不味い。不味すぎます。
運動後プロテインを飲み干すのが苦痛に感じます。
味はココアですが後味にプロテイン感がありすぎて飲み干してからすぐに不味さに顔を顰めます。
これを飲みきったあと、他メーカーのプロテインに換えたら美味しすぎて驚きました…。
プロテインは運動後必ず飲むものなので筋トレ初心者には特におすすめ出来ません。
(ココア味)
初めてのプロテインだったので無難そうなこちらを購入。
結果、とても美味しく飲みやすく正解!
と思ったのですが、人工甘味料が気になりだしてやめました。
今は無添加のものを飲んでいます。
美味しくないけどまずくはない笑
人工甘味料の危険性を知った上で、飲むか飲まないか考えた方がいいと思います。
(ソイプロテイン ココア味)

 

ゴールドスタンダードの口コミ

良い口コミ

ジムでトレーニング後に飲むようにしていました。
大体週に1~2回程度ジムに通うライト層ですが、これを飲み始めたら想像以上に筋肉がつきました。
味はココアのようで、プロテイン初心者でも飲みやすいです。
しかし、臭いが少々キツく、蓋を開けると部屋中プロテインの香りになります。
(ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート)
ふつうに美味しい!
タンパク質を美味しくとれます。
プロテインに迷ってる人にとてもオススメです!
(ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート)
初めて購入しました。
日本で取り扱いを始めたと言うことで注文からすぐに届きました。
今まで飲んだすべてのプロテインのなかで最もチョコです。
少ない水でもすぐ溶けて、泡もたちにくく、いくらでも飲めそうです。
パッケージも日本語で記載されています。お勧めです。
(ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート)
冷水で割って飲んでます
ほとんどダマできないし
他のプロテインと比べたら断然美味しい
(カゼインプロテイン クリーミーバニラ)
味は甘めで気にいりました‼
何より商品到着が早くていいです‼ また頼みたいと思います‼
(カゼインプロテイン クリーミーバニラ)

悪い口コミ

とても美味しいと聞いていたのですが、自分には合わなかった。
薄くて妙に甘いコーヒー牛乳みたいな味になりました。
アメリカっぽいと言われればそう思う。
成分はいいと思うので、他のフレーバーを試すかは悩んでます。
(ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート)
購入して飲んでみましたが粉が水に溶けにくく、美味しくなかったです。
やはり外国製という感じでした
(カゼインプロテイン クリーミーバニラ)
やっと届いてワクワクして開けたら、なんだか本体に粉っぽいものが付いてるなーと思ったら…。
蓋にぴったりと間にある紙がついて取れていて、中身が溢れていました。ショックすぎます。
(カゼインプロテイン クリーミーバニラ)

口コミのまとめ

ザバス

・牛乳でデザート感覚
・コスパが良い
・国産なので安心
・匂いがきつい
・タンパク質の含有量が少ない

 

 

ゴールドスタンダード

・水でもしっかり溶けて飲める
・タンパク質が豊富
・甘さが美味しい
・アメリカっぽい味
・稀に商品トラブル

 

 

口コミを比較してみると・・・

どちらも味の評価は好みで分かれましたが、ゴールドスタンダードは海外製品ということもあり、その甘さが美味しいという人と苦手だという人に分かれました。

運動した後に腹持ちの良い、しっかりした味が欲しくなるタイプの人にはうってつけかもしれませんが、疲れた身体に濃い味は重くてつらい、という人にはザバスのほうが向いているのかもしれません。

 

また、ザバスは味の評価が多く見られたのに対し、ゴールドスタンダードは筋肉への効果に関する評価が多く見られました。

たんぱく質をはじめとして、ゴールドスタンダードには多くの栄養成分が含まれています。

ザバスと比べて価格は上がりますが、効果をしっかり実感したい人はゴールドスタンダードを選ぶと良いでしょう。

 

 

飲みやすいのはどっち?

2つのメーカーを比較したとき、飲みやすいのはザバスです。

ザバスは味の評価が大変高いです。
味の種類も多彩な上に、苦痛なく飲めるという評価が多く見られました。

牛乳で割ってデザート感覚で!というのも楽しく飲めて良いですね!
さすが、お菓子でおなじみの明治が出している商品というだけのことはあります。

とは言っても、もちろん人によっては苦手な味だったという人もいますし、特に目立ったのは匂いが駄目という評価です。

何にしても味の好みは人それぞれあります。
ザバスには6袋入りのトライアルタイプがあるので、こちらを購入してお試ししてみてはいかがでしょうか。

 

 


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続けやすいのはどっち?

続ける価値が高いのはゴールドスタンダードでしょう。

たんぱく質の含有量が多く、しっかりと効果が現れます。
せっかくプロテインを飲むなら、成分がしっかり含まれたゴールドスタンダードを利用し、効果を十分に実感したいところですね!

ただし、ゴールドスタンダードはザバスに比べ、価格が高めです。
きちんと続けるという強い意志を持って購入し、きちんと毎日プロテイン生活を続けられると良いですね。

 

 

 

ただ、続けやすいのはどちらかと聞かれたら断然、ザバスです。値段もお安くたんぱく質もゴールドスタンダードに比べて少ないとは言えしっかりと配合されています。

ガッツリ筋トレをしてボディビルダーになりたいとかでなければザバスで問題ありません。

 


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まとめ

今回は代表的なプロテイン2つ、ザバスとゴールドスタンダードのプロテインについて扱いました。

国産で人気のザバスと、アメリカ産で人気のゴールドスタンダード。比較してみると、多くの特徴が見られました。

今回、ザバスとゴールドスタンダードを比較した結果のまとめは、以下の通りです。

 

  • 1回あたりのコストはザバスがお得
  • ゴールドスタンダードはたんぱく質をはじめとした栄養成分が豊富
  • あっさりと飲みたいならザバス、しっかりした甘さがほしいならゴールドスタンダード
  • ザバスには国産製品という安心感がある
  • ガッツリ筋トレする予定(ボディビルダーを目指している)・しているならゴールドスタンダードがおすすめ
  • 通常の筋トレ・ダイエットならザバスがおすすめ

プロテインを購入する目的や、自分の味の好みをきちんと把握し、自分に合ったものを選択することが大切です。
正しく選び、しっかり継続していくことで、自分の目指す身体を実現させていきましょう。

 

 


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